Тренажер своими руками
мая 10, 2012 | Комментариев нет
Скакалка. Если прыгать хотя бы несколько раз в день, то вы похудеете. Вместо того, чтобы изнурять себя в зале, лучше прыгать 3 раза в день по 5 минут. Хорошая тренировка ног и рук. Хорошая тренировка дыхания. Скакалка была популярна в США с 50 годов. Чем же она полезна? Еще »
Tags: как укрепить ноги, скакалка, сколько сжигает калорий скакалка, Тренажер своими руками, фитнес, чем полезна скакалка