Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Продукты для худеющих

Поговорят сегодня снова о похудении и о том, что следует есть худеющим. Дачники отправились на огород, а там можно посадить много полезного для фигуры. Сегодня вы узнаете, что следует сажать на даче.

Само по себе движение на огороде полезно. Не стоит забывать о питании. Летнее питание должно быть богато травами, фруктами и овощами. На программу пришла начинающая дачница, которой будут полезны советы. Еще »

О самом главном выпуск 1683 от 28 февраля 2017

Эфир передачи от 28.02.2017

Поговорят сегодня о том, надо ли соблюдать пост и в какой мере. Врачи расскажут, чем полезен для нас пост, а чем и кому он может быть вреден. Вы непременно должны знать, чем ваш организм ответит вам на Великий пост. Во время поста может обостриться панкреатит, заболевания кишечника, холецистит. Поговорят на программе о том, на что заменить колбасу. Также на программе дадут советы всем хозяйкам и ответят на вопрос, что безопасней — пищевая пленка или фольга.

Во что лучше упаковывать продукты, чтобы не развивались микробы, какой Еще »

Продукты для похудения

Многим людям хотелось бы есть и худеть. И сегодня вы узнаете, какие продукты ускоряют обмен веществ и помогают худеть. Проблема лишнего веса знакома многим. И люди всегда думают, что диета связана с невкусными продуктами и жесткими диетами.

Средством для похудения является обмен веществ. Его можно ускорить и именно обмен веществ влияет на вес. Мы постоянно преобразуем энергию. Пищевая энергия преобразуется в тепло, углекислый газ. Это и есть наш метаболизм. Еще »

Продукты с отрицательной калорийностью

Сегодня расскажут, какие овощи надо сажать на вашей даче, чтобы есть и худеть. Есть волшебные продукты, которые имеют отрицательную калорийность. Такие продукты важно есть летом и в течение всего года.

Подобные продукты сами имеют низкую калорийность. Они также требуют много энергии на переваривание. Первым таким продуктом будет сельдерей. Лучше выращивать сельдерей на своем участке. Еще »

О самом главном выпуск 1231 от 27 апреля 2015

Эфир передачи от 27.04.2015

Рассказать на программе решили ведущие о зубной щетке и правилах ее выбора. Дело в том, что зубная щетка может быть разной жесткость, ее надо выбирать из искусственной щетины и средней жесткости. Важен размер щетки, необходимо также помнить о том, что зубную щетку надо достаточно часто заменять. Многие полезные советы стоматолога узнаете вы сегодня.

Нас часто пугают продуктами с ГМО, но так ли она опасны на самом деле. Вы узнаете, вызывают ли продукты с ГМО Еще »

Как быстро похудеть

Многие хотят похудеть, но сделать это не могут. Все знают, что похудение невозможно без продуктов, которые ускоряют метаболизм и помогают худеть. Сегодня расскажут вам о нескольких таких продуктах. Вы узнаете, что стоит включить в рацион для ускоренного похудения.

Важный продукт – это рыба. Речь идет о жирных сортах рыбы. Это лосось, тунец, сельдь, сардины. Эти рыбы содержат полиненасыщенные полезные кислоты. Именно они помогают худеть людям. Рыба вам непременно поможет. Еще »

Торт из баклажанов

Обычно люди добавляют баклажаны в лечо или рагу, они жарят баклажаны, а торт из баклажанов не пробовал никто. Этот торт помог похудеть нашей телезрительнице.

Для приготовления полезного торта нам понадобятся: 3 баклажана, 4 помидора, немного зелени, 250 г обезжиренного йогурта, 2 столовых ложки муки, 3 яйца, небольшое количество соды, уксус и приправы по вкусу.

Баклажаны нужно натереть на крупной или мелкой терке. Отдельно Еще »

Загрузочные дни

Сегодня мы будем говорить о том, что нужно есть, как похудеть. Многие знают, что такое разгрузочные дни. Но есть и загрузочные дни. Это дни, в которые человек загружает в себя еду и продолжает худеть. Что делать, если вес остановился? Происходит эффект Плато. Вес снижается, а потом останавливается. Организм просто привыкает к диете. Поэтому вы перестаете худеть. Человек садится на диету, и обмен веществ уничтожает жировую ткань. Через какое-то время организм привыкает к диете и обмен веществ снижается. Что делать? Еще »

Ускоряем обмен веществ

Сегодня мы будем учиться сжигать калории. Лишний вес может привести к гипертонии, ожирению и раку желудка. У человека с хорошим обменом веществ таких проблем не возникнет. Сегодня мы будем ускорять обмен веществ с помощью продуктов. Еще »