Осенняя депрессия – как бороться
Осенью у многих людей возникает депрессия. И справиться с такой депрессией сложно. Обостряться могут хронические болезни. Но как же избавиться от подобных проблем и защитить себя от неприятностей, связанных с осенью.
Осенью снижается обмен веществ, надо отказаться от чрезмерных занятий в тренажерном зале. Можно заниматься легкими физическими упражнениями. Стоит избегать стрессов. Не смотрите жуткие новости и фильмы ужасов. Еще »
Tags: как улучшить настроение осенью, осенняя депрессия, осенняя хандра