Как быстро восстановить силы
апреля 25, 2013 | Комментариев нет
Наши будни часто напоминают соревнования, нам кажется, что остался всего один рывок. Но силы покидают вас. Как же быстро восстановиться, если у вас есть только 20 минут? Сегодня мы вам об этом расскажем.
Наша героиня живет в бешеном ритме, ей нужно восстанавливаться. Она напоминает бегуна, который все время стремится добраться до финиша, а на пути у него много препятствий.
Во время рабочего дня нужно заниматься аутотренингом и расслаблять мышцы, человек перестает в это время тратить энергию, мышцы восстанавливаются. Еще »
Tags: адаптогены, как восстановить силы, как избавиться от усталости, массаж точек, что поможет при усталости