Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Крещение: купания в проруби на крещение

На Руси всегда существовал обычай: на крещенские праздники окунаться в прорубь. Праздник древний и нашем народе, купание в проруби считается очень полезным для организма. Оно закаляет, придает бодрости и сил человеку. В тоже время, купание в прорубе – это только народный, но никак не церковный обычай. И уверенность в том, что оно полезно для организма, передается от человека к человеку, как сарафанное радио. Слухами. Так полезно это хобби или нет? Опасно ли обливать себя холодной водой в мороз? Объяснит лучший кардиолог страны, профессор Беленков.

Он рассказывает: больным, которые имеют проблемы с сердцем и давлением, ни в коем случае нельзя погружаться в прорубь. Холодная вода – это спазм сосудов. Еще »

Как правильно купаться в проруби

Сейчас Крещение и многие хотят купаться в проруби. Купание в ледяной воде – процедура специфическая, которая сильно влияет на организм. Делать это нужно по науке. Многие купаются в проруби и в нетрезвом виде. Будем учиться это делать. Одежда и обувь. Это основа хорошего купания. Как можно меньше застежек, шнурков, пуговиц и так далее. На морозе очень сложно застегиваться. Обувь – валенки. В них очень легко нырнуть. Одежда на молнии, никаких пуговиц. Это экономит и время и нервы. С собой нужно взять полотенце, чтобы вытереться. Сначала нужно побегать, чтобы согреться. Еще »