Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘как жить долго’

Как стать долгожителем

июня 20, 2013 | Комментариев нет

Станет человек долгожителем или нет, зависит от образа жизни, вредных привычек, от того, занимается ли он физическими нагрузками. Многое зависит от питания человека, ведь в пожилом возрасте питаться надо совсем иначе, чем в молодости.

Наша зрительница хочет узнать, правильно ли она питается. Женщине 60 лет. Калорийность рациона нужно сократить на 20%. Оцените количество пищи, которое съедаете и уменьшите его. Еще »

Tags: , , , ,

Эликсир молодости и красоты

апреля 15, 2013 | Комментариев нет

Первым компонентом эликсира молодости и красоты будет красная рыба, так как именно в ней в большом количестве содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые выводят вредный холестерин из сосудов и защищают наш организм от инфарктов и инсультов.

Чтобы наши суставы были здоровы, в наш эликсир должен попасть хондроитин. Это вещество необходимо для хрящей наших суставов. Другим ингредиентом для молодости и красоты будет Еще »

Tags: , , , , ,

Секреты долгожителей

февраля 25, 2013 | Комментариев нет

Знаете ли вы, что объединяет Японию, Великобританию и остров Сардинию? В этих регионах больше всего женщин долгожительниц. Выяснилось, что долгожительство женщин в этих регионах связано с продуктами питания.

Сегодня мы расскажем вам, что нужно добавить в свой рацион, чтобы сохранить здоровье и жить долго. Как вы думаете, какой должна быть еда для долгожителей? Наша героиня исключила продукты быстрого приготовления, она ест много овощей и Еще »

Tags: , , , , , , ,

О самом главном выпуск 709 от 25 февраля 2013

февраля 25, 2013 | 5 комментариев

О самом главном выпуск 709 от 25 февраля 2013О самом главном: В чем секрет долгой жизни женщины? Какой десерт защитит от остеопороза и атеросклероза?

Еще »

Tags: , , , , , , ,