Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как укротить зверский аппетит

Многим знакомо состояние, когда возникает аппетит. Его сложно побороть. Сегодня мы поговорим о том, что усиливает аппетит, а что поможет его уменьшить. Расскажем мы вам и о том, с какой посуды нужно есть, чтобы уменьшить аппетит.

Давайте разберемся в правде и мифах об аппетите. Как вы думаете, правда ли, что недостаток сна усиливает аппетит? Это правда. Если человек не высыпается, то у него увеличивается в крови содержание гормона, который приводит к зверскому Еще »

Как справиться с аппетитом

Неконтролируемое чувство голода. Причины могут быть разными. Это психологические причины или проблемы со здоровьем. Как бороться с аппетитом? Выпейте пару глотков воды. Ужин должен быть легким и не поздним. Кушать медленно и хорошо пережевывать пищу. Кушать из маленькой тарелки, так будет казаться, что вы съели больше. Можно поплавать или попрыгать на скакалке. Еще »