Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Почему болит позвоночник

Сегодня многие работают за компьютерами. Постоянное сидение за столом может привести к болезням позвоночника. Вы узнаете сегодня, как сидеть за компьютером правильно, чтобы не навредить позвоночнику.

Современные люди значительную часть времени проводят сидя. Но как же подобрать стул и стол, чтобы не вредить здоровью. Надо подбирать стул и стол по высоте правильно. Высота стола должна Еще »

Вредит ли современный компьютер здоровью

Еще 20 лет назад жизнь была совершенно другой, люди больше читали, гуляли и общались. Но все изменилось, появились компьютеры, которые окружают нас повсюду. Компьютеры заменили человеческое общение, они у нас дома, на работе, на улицах.

Знаете ли вы, что компьютеры очень опасны, дело не только в том, что они способны ухудшить зрение. Сегодня мы расскажем вам, чем опасны компьютеры. В кисти есть нерв, когда вы долго Еще »

Как правильно сидеть за компьютером

Сегодня компьютеры очень популярны, а многие люди проводят за ними все свое время. Люди разваливаются перед телевизором или компьютером, не понимая, что серьезно могут навредить своему позвоночнику.

Сидеть перед компьютером нужно правильно. Многие разваливаются, вся нагрузка приходится на копчик. У каждого человека в позвоночнике есть изгибы – в поясничном отделе, в грудном и в шейном.

Когда человек сутулится, то его естественные изгибы меняются, элементы позвоночника выпячиваются в сторону спинного мозга. Выпячивания могут Еще »