Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как проснуться утром

Сегодня вы узнаете, как надо просыпаться по утрам. Многое зависит от того, с каким настроением вы откроете глаза. От этого зависит то, каким будет ваш день и здоровье. И многое зависит тут о будильника.

Будильник не должен быть резким, он создаст состояние стресса. Это опасно тем, что у вас могут развиваться болезни сердца. Хронический недосып очень опасен. Может развиваться онкология, простуда, страдает иммунитет. Еще »

Как научиться вставать вовремя

Многие люди по утрам не могут проснуться, очень трудно просыпаться осенью и зимой. А виноват во всем будильник. Важно сделать два специальных будильника, которые помогут проснуться утром легко, быстро и комфортно.

Зрительница программы тяжело встает по утрам. Просыпаться под обычный будильник сложно. Будильник противный и громкий. Будильник одинаковый, мозг научится его блокировать со Еще »

Лампа, которая поможет легко просыпаться утром

Осенью и зимой очень не хочется вставать по утрам, на улице темно и хочется подольше поспать.

Зимой особенно тяжело просыпаться потому, что световой день сокращается. Но просыпаться надо, поэтому мы расскажем вам о способе, помогающем легко проснуться.

Если человеку тяжело просыпаться по утрам, то поможет наш действенный способ. Мы предлагаем для этого использовать световой будильник. За 30 минут до пробуждения включается Еще »