Сахар
Сейчас многие ученые утверждают, что сахар вызывает 3 смертельно опасных заболевания. Сколько сахара можно в день? 6 ложек сахара в день. Сахар содержится и в продуктах, и в напитках. Обычно человек потребляет по 12 ложек сахара. Это очень опасно, так как приводит к заболеваниям. Инсулин приводит к расширению стенок сосудов, давление увеличивается, это приводит к развитию гипертонии. Так же это атеросклероз, которым страдает много людей. Повышается уровень холестерина. Сахар расщепляется на глюкозу и фруктозу. Фруктоза увеличивает уровень холестерина, что приводит к образованию бляшек. Фруктоза превращается в печени в жир, которые оседает на стенках сосудов.
Жировая болезнь печени. Сахар приводит к заболеванию печени, снижается работа печени. Появляются жировые накопления в печени. Чем же заменить сахар? Это фрукты, мед.
Сахар вызывает зависимость? Да. Было доказано, что сахар вызывает привыкание. Это психологическая зависимость.
Сахар ускоряет старение? Да. Он снижает количество антиоксидантов и качество кожи.
Сахар калорийнее меда? Нет.
Сахар содержит витамины? Нет. Он состоит из сахарозы.
Сахар – главная причина сахарного диабета? Нет.
Коричневый сахар полезнее, чем белый? Нет. Это то же сахар.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 440 от 26 января 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...