Продукты, помогающие похудеть
Многие женщины хотели бы похудеть, им хотелось бы съесть что-то такое, что заставит их худеть. Есть такой продукт, благодаря которому реально похудеть. Стройность хотели бы обрести многие женщины. Расскажут сегодня о подобном продукте.
Елизавета Таранда пришла на программу, она балерина, ей приходится чем-то жертвовать. Елизавета с лишним весом борется всегда, она склонна к появлению лишнего веса. Поговорят сегодня о сельдерее.
В сельдерее много грубого волокна, в нем мало калорий. Конфеты, 
например, калорийны, эти калории быстро всасываются. А калории из сельдерея и не всасываются особо, в нем всего 13 ккал. Но у всех продуктов есть противопоказания.
Сельдерей – это продукт с отрицательной калорийностью, пока будет перевариваться сельдерей, вы потратите больше калорий. Есть соли калия и магния в сельдерее. Он обладает мочегонным эффектом, что тоже приводит к снижению массы тела.
Нельзя есть грубое волокно тем, у кого понос, несварение, язва. Сегодня приготовят легкий салат. Надо взять стебли сельдерея, нарезать кубиками. Яблоко очищается и нарезается кубиками. На 4 стебля сельдерея надо взять 1-2 яблока. В салат добавляется немного сметаны, но можно добавить и обезжиренный йогурт.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1212 от 31 марта 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...