Морская капуста – польза и вред
Поговорить решили о морской капусте. Этот продукт помогает запустить борьбу с целлюлитом в организме и лишним весом. В капусте есть вещество, которое нам очень полезно. Вы узнаете, сколько надо в день есть морской капусты, чтобы эффективно снижать вес.
Многие люди не едят морскую капусту, этот продукт не очень любят, но есть морскую капусту надо. Марина не слишком любит морскую капусту. Непривычный продукт для нас – морская капуста. Люди любят привычные продукты.
Если чаще есть морскую капусту, то можно худеть. В морской капусте 
есть йод, он важен для продукции гормонов щитовидной железы. Если гормонов мало, то обмен веществ снижается, а вес растет. Откладывается жир. Если употреблять морскую капусту, то вы будете получать йод, он ускорит метаболизм.
Чтобы суточную норму йода мы получили из капусты, то надо в сутки есть 50 г морской капусты. Морская капуста уменьшает проявление целлюлита. Если не хватает йода, то появляется целлюлит, так как жир сжигается медленно.
Кожа при целлюлите неровная, бугристая, жир откладывается в клетках, они увеличиваются в размере. Надо есть морскую капусту. Кожа будет более ровной и гладкой. Достаточно есть 50 г капусты в каждый день.
Морская капуста будет профилактикой атеросклероза. Йод улучшает эластичность сосудов. Память и работа мозга улучшаются. Есть в морской капусте много других полезных веществ. Она выводит стронций. Много в капусте пектина. Полезна капуста тем, у кого было облучение. Многие не любят морскую капусту.
Капусту можно добавлять в блюда, которые нравятся. Можно добавлять морковь, огурцы к капусте. Можно добавлять капусту в начинку для кулебяк и пирожков. Найдите свой рецепт с морской капустой, чтобы блюда доставляли удовольствие. Полезно есть такую капусту людям после инсульта.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1189 от 25 февраля 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...