Масло грецкого ореха
Сегодня мы будем учиться бороться со старостью. Какие проблемы могут прийти, если вы будете вести нездоровый образ жизни? Это и лишний вес, и ожирение, атеросклероз, инсульт. Грецкий орех отпугивает болезни старости. Ядро грецкого ореха похоже на мозг. Еще в древности его считали полезным. Многим лень есть такие орехи, потому что нужно раскалывать скорлупу, ядрышко крошится. Но можно употреблять масло грецкого ореха.
Чем же оно полезно? Сравним его с оливковым. По калорийности они одинаковы, по витаминам тоже. Витамина Е больше в масле грецкого ореха, антиоксидантов тоже в нем больше. Масло грецкого ореха полезно беременным женщинам, снижает токсикоз. Мужчинам оно тоже очень полезно. Выигрывает масло грецкого ореха.
Масло грецкого ореха повышает иммунитет? Да. В нем много витаминов и антиоксидантов. В нем есть витамин Е, который поддерживает иммунитет.
Масло грецкого ореха нормализует работу щитовидки? Нет. Было такое мнение, но это миф. Йода в грецком орехе очень мало.
Масло грецкого ореха показано при диарее? Нет. Оно усиливает выброс желчи и усиливает диарею.
Масло грецкого ореха полезно при язве? Да. Если не в стадии обострения человек может употреблять масло в пищу.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 449 от 8 февраля 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...