Как есть шоколад и не поправляться
Большинство женщин любят шоколад, но в нем очень много калорий. Дамы вынуждены отказывать себе в шоколаде из-за боязни набрать вес. Мы расскажем вам сегодня, как есть шоколад и при этом не набирать вес.
Вам не придется больше страдать от нехватки шоколада в вашей жизни. Наша героиня не ест шоколад, он на диете, сегодня женщина похудела до 47 кг с 65. Она не ест ничего сладкого, мучного, копченого, соленого. Наша героиня ест овсяную кашу, но она хочет есть шоколад хоть изредка.
Дело в том, что одна долька шоколада содержит всего 37 
калорий, но проблема в невозможности остановиться. Мы поделимся с вами секретом, как есть небольшое количество шоколада, испытывать насыщение и останавливаться вовремя.
Для нашего рецепта нам понадобится: 1 плитка шоколада, огнеупорная керамическая чашка (в ней мы будем растапливать шоколад). Чашку мы помещаем в микроволновку, ставим ее на максимум и ждем, когда шоколад растопится. А готовить сегодня мы будем шоколадное фондю.
Нам нужно все время держать чашку над огнем свечи, чтобы наш шоколад не застыл. Потом мы берем специальную вилочку для фондю или обычные зубочистки, нанизываем любые фрукты, это может быть клубника, виноград или другие.
Макаем фрукты в шоколад. Калорийность такого блюда намного меньше, чем у шоколада. Вы полакомитесь, но не навредите фигуре. Хороший шоколад должен таять во рту, это говорит о том, что в нем какао масло. Если шоколад делается из другого масла, то во рту он таять не будет.
Зависимости шоколад не вызывает. Шоколад помогает даже вылечить кашель, он успокаивает горло, а кроме этого, он содержит алкалоид, который борется с кашлем. Шоколад снижает свертываемость крови, он защищает нас от инсульта, достаточно в день съесть всего несколько кусочков шоколада, а не целую плитку.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 692 от 31 января 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...