Финики – польза и вред
Поговорить сегодня решили о финиках. Их едят люди очень давно, они сладкие, вкусные, питательные. Сегодня вы узнаете, больше от фиников вреда, либо пользы, способны ли финики людей защитить от инфаркта.
Валентина Георгиевна Ананьина – актриса, ей 82 года. Более 50 лет провела актриса на съемках фильмов. Она сыграла более 200 ролей. Это было в удовольствие, но актерская профессия не щадит. Инфаркт был у героини в 30 лет, было очень много работы, стресс после смерти отца, усталость.
Но все лечится движением. Героиня сразу после больницы начала 
сниматься в кино. Она всегда занималась спортом. Занимается героиня тем, что в ее жизнь приходит. Восстанавливалась героиня в больнице, она лежала, а потом начала работать. Мало кто знает, что финики помогут защититься от инфаркта.
Чем же они еще полезны? В финиках много калия, он выводит воду, защищает от отеков. Есть в финиках витамины, много грубого волокна, магния. Противостоят финики гипертонии. Их надо есть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Способны финики снижать уровень холестерина. Нет в финиках жиров. Они показаны людям с атеросклерозом, людям после инфаркта. Важно есть финики в небольшом количестве, так как они калорийны. Употреблять лучше всего финики на завтрак.
Нормализуют финики функцию кишечника, есть можно 5-6 фиников в день. Они будут препятствовать запорам, выводить желчь. Активность мозга возрастает от фиников. Ограничить употребление фиников надо людям с диабетом, людям с аллергией. Финики можно комбинировать с овощами и мясными блюдами.
Израильские ученые доказали, что если есть финики и пить гранатовый сок, то можно улучшить состояние сосудов. Эти два продукта помогают очистить сосуды от холестерина и укрепить сосудистую стенку, защитить стенки сосудов от свободных радикалов и воспаления.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1255 от 3 июня 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...