Детское питание
Чем должны питаться наши дети? Дети – это особые люди. Пищеварительный тракт у ребенка развит не до конца. Какие продукты нельзя детям, а какие можно? Мармелад ребенку можно. Основа мармелада – пектин. Это полезный продукт. Полезнее, чем шоколадный батончик. Он очень калорийный и вредный. Чипсы – соленые и калорийные. Газировка – в ней много сахара и кислоты. Это вредно для зубов и желудка. Жевательная резинка — полноценно не вычищает зубы и тормозит пищеварение. Овощи и фрукты должны присутствовать в рационе ребенка. Лучше давать кашу, а не хлопья. Хлопья – это изделие из муки. Каша из злаков медленно переваривается и дает длительный приток глюкозы. Печень – в ней много витамина В, железа. Можно приготовить печеночные оладьи. Молоко – кальций и фосфор для роста костей.
Правда ли что школьникам нужно питаться 3 раза в день? Нет. 5 приемов пищи.
Правда ли что ребенок должен есть каждый день сливочное масло? Да. Сливочное масло – витамины.
Правда ли что сухие завтраки могут заменить каши? Нет. Сухие завтраки заливаются холодным молоком. В них нет минералов и витаминов.
Ребенок дошкольного возраста может пить столько воды, сколько хочет? Нет. У них небольшая масса тела. В детском возрасте человек много пьет. Нужно контролировать это.
Сколько ккал в день должен потреблять ребенок? Это разные показатели. Это определяется индивидуально.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 527 от 1 июня 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...