Что полезнее красная икра или икра минтая.
Поговорим сегодня об икре минтая. Большинство людей икру минтая считают каким-то бюджетным непрезентабельным продуктом, который даже стыдно поставить на праздничный стол. Многие люди уверены, что красная икра лучше и полезнее, чем икра минтая. А так ли это на самом деле, мы будем выяснять сегодня.
Многие опасаются употреблять икру из-за высокого содержания в ней натрия, потому что натрий способствует задержке жидкости в организме. А в икре минтая, как и в красной икре, действительно содержится много натрия. Также в икре минтая содержится много витамина С.
Икра минтая помогает восстановить организм после злоупотребления алкоголем. После алкогольных возлияний в организме человека резко падает уровень витамина В1, а в икре минтая этот витамин содержится в достаточно большом количестве.
Употребление икры минтая способствует улучшению памяти. Помимо витамина В1, в ней содержится большое количество никотиновой кислоты, которая является активным стимулятором кровообращения, в том числе кровообращения головного мозга, а улучшения кровоснабжения головного мозга приводит к тому, что память тоже становится лучше.
Икра минтая является аллергенным продуктом. Достаточно распространена аллергия на белок рыбы, которая также распространяется и на продукты рыб, в том числе и на икру.
Икра минтая противопоказана при заболеваниях почек. Большое содержание соли, которая задерживает жидкость в организме, противопоказано людям, у которых есть хронические заболевания почек.
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...