Чем полезны створки фасоли
Нашего героя очень интересуют створки фасоли. Они помогают при сахарном диабете, в них есть вещества, снижающие сахар в крови. Створки фасоли очень полезны для нашего организма. Створки фасоли являются прекрасным источником белка.
Много в них каротиноидов, которые в нашем организме трансформируются в витамин А. Много в створках фасоли калия, который необходим нашему сердцу и кровеносной системе. В аптеке створки фасоли найти тяжело. Но в продуктовых магазинах продаются замороженные стручки фасоли.
Вы можете слегка отварить их, а потом слегка обжарить в растительном масле, 
добавить чеснок и зелень, горчицу, присыпать миндалем. Это прекрасное блюдо, содержащее белок. А понадобится нам: 400 г замороженной или свежей фасоли в стручках, растительное масло, 2 столовые ложки зелени петрушки, 1 столовая ложка горчицы, 50 г перетертого миндаля.
Приготовленное нами блюдо полезно для сердца, так как в миндале много магния. Такое блюдо полезно людям с гипертонией и атеросклерозом. Полезно это блюдо для нервной системы. Зеленая фасоль с миндалем поможет похудеть.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 702 от 14 февраля 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...