О самом главном выпуск 2969 от 18 апреля 2022
апреля 18, 2022 | Комментариев нет
Эфир передачи от 18.04.2022
Сегодня в студии программы мы поговорим о том, чем вреден сахар и почему от него стоит отказаться. Нужно отметить, что он присутствует в ежедневном рационе каждого, причем далеко не все обращают внимание на то, сколько ложек сахара они добавляют в чай или кофе. В результате этого могут начаться проблемы не только с лишним весом, но и со здоровьем. Эксперты в студии программы отметили, что когда сахар попадает в наш желудок, то он распадается на два ингредиента – глюкозу и фруктозу. Еще »
Можно с уверенностью сказать о том, что зависть является страшным чувством, с которым сталкивался каждый из нас. Из-за этого некоторые совершают ужасные поступки, о которых в дальнейшем сильно жалеют. А кто-то и вовсе замыкается в себе и впадает в депрессию. И если же держать зависть внутри себя, то со временем она начнет «поедать» человека изнутри, делая тем самым его несчастным. Эксперты в студии программы отметили, что основная проблема зависти заключается в том, что она может спровоцировать 
Конечно же, если мы скажем о том, что овощи и фрукты очень полезные, то вряд ли вас этим удивим. Вот только в них нет большого количества энергетической ценности, но это не мешает им оказывать влияние на здоровье человека. Эксперты в студии программы отметили, что именно овощи могут приносить пользу и удовольствие одновременно. Сегодня в студии программы мы поговорим о целебных овощах, которые должны присутствовать в рационе питания каждого из нас. 
К сожалению, многие из-за своей занятости забывают о том, что о своем здоровье нужно заботиться. В частности следует уделить особое внимание нервной системе, которая постоянно борется со стрессом. А если учитывать непростое время, в котором мы живем, то нервное состояние для многих уже является нормой. Нужно сказать, что когда человек долгое время пребывает в этом состоянии, то начинаются проблемы не только с коммуникацией, но и самочувствием. Ну что же, сегодня в студии программы мы поговорим о том, какие продукты помогают бороться со стрессом. 
В последнее время мы все чаще говорим о красоте кожи и волос. В студии программы неоднократно поднимались темы, касающиеся того, каким диетам следует отдавать предпочтение, а также как часто нужно посещать косметолога, чтобы на лице не было морщин. И нужно сказать, что данные выпуски набирают большое количество просмотров, поскольку для многих женщин уход за собой является актуальным. Ну что же, сегодня мы продолжаем говорить о красоте и хотим обратить ваше внимание на волосы. Оказывается, что благодаря правильному 
С возрастом женщины все реже подходят к зеркалу и пристально рассматривают себя, поскольку понимают, что после такого времяпрепровождения они могут сильно расстроиться. Гостьи нашей программы рассказали, что вместе с морщинами пришли комплексы, и появилась неуверенность в себе. Конечно, полностью избавиться от этого недуга мы не можем, однако есть несколько методов, которые помогут предотвратить их появление, либо же сделать не такими глубокими. 
Сложно найти человека, который ни разу в жизни ни на кого не обижался. Эмоции являются неотъемлемой частью нашей жизни, вот только далеко не все умеют с ними бороться правильно. Некоторые же быстро все забывают и возвращаются к привычной жизни, а вот кто-то таит в себе обиду, причем со временем это может превратиться в один большой ком. К сожалению, именно это мешает людям нормально жить и развиваться. Сегодня в студии программы мы поговорим о том, как обиды могут сказаться на нашем самочувствии … 
Если же вы мало спите и у вас сбился режим, то в целом неудивительно, что на протяжении дня вы чувствуете себя очень плохо и постоянно хотите спать. Однако если это состояние длится больше месяца, то начинает активно развиваться дневная сонливость. Вот только желание поспать после обеда может появиться и у тех, кто ночью спит хорошо. Ну что же, сегодня мы постараемся разобраться в том, почему так происходит и что может этому способствовать. 
Постоянная усталость, бессонница, стресс – все это негативно сказывается на состоянии нашей кожи. В результате этого многие девушки могут впасть в депрессию, поскольку им совсем не нравится их внешний вид, при этом они не понимают, как нужно правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранить молодость. И если же вы столкнулись с такой же проблемой, то не спешите расстраиваться, поскольку у нас есть решение!
Порой человек испытывает чувство тревожности, которое никак не может объяснить. И, как правило, на почве этого учащается сердцебиение, появляется дрожь в коленях и сильно потеют ладошки. И если же вы не понимаете, что происходит, то, скорее всего, у вас панические атаки. Нередко данный недуг сопровождается головокружением и рвотой. Важно понимать, что это состояние не является безобидным и нуждается в лечении. Если же вы порой сталкиваетесь с этой проблемой, то настоятельно рекомендуется посетить