Упражнения для контроля пульса
Считается, что дыхательные упражнения помогают контролировать пульс. Считается, что упражнения помогают унять приступы тахикардии. На беговых дорожках бегут два парня. На них надеты пульсометры. 137 ударов у одного парня, 140 – у другого.
Один парень дышит так, как ему хочется. Второй парень поместит одну руку на грудную клетку, а другую на живот. Он постарается, чтобы при дыхании двигался максимально живот, и не поднималась грудная клетка.
Потом у парней снова измерят пульс. В процессе дыхания работает 
живот. Многие думают, что работу сердца можно регулировать при помощи дыхания. Это будет сегодня проверено на программе.
Результаты таковы, что у парня, который дышал, как хотел, пульс был 123 удара в минуту. У парня, который дышал по правилам, пульс был 110 ударов в минуту. Это говорит о том, что дыхательные упражнения помогают уменьшить пульс при тахикардии.
Ритмичное диафрагмальное дыхание помогает снизить давление, уменьшает нагрузку на сердце. Оно поможет при приступах тахикардии.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1086 от 17 сентября 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...