Снотворные препараты без рецептов
Расскажут сегодня о том, чем опасны снотворные, что поможет уснуть. Люди пьют снотворные, покупают их без рецептов, хотя выдаваться снотворные без рецептов не должны. К снотворным может быть привыкание, у них много побочных эффектов.
Бывает так, что человек не может уснуть, он пьет снотворное, потом снова пьет снотворное. Это не выход, но что же делать людям, у которых проблемы со сном. Люди считают, что если лекарство есть, то его следует принять.
Люди не боятся побочных эффектов, они сегодня хотят спать. Дело в 
том, что сегодня даже молодежь использует снотворные препараты, берет у бабушек. Важно понимать, что зависимость формируется очень быстро.
Героиня программы похоронила год назад сына. Она не могла спать. Дело в том, что врачи назначили женщине пить снотворные препараты, врачи назначили четвертинку таблетки, но сегодня она пьет уже по три таблетки, а ей не помогает.
Очень опасны снотворные препараты, если есть храп и апное. У человека при храпе перекрыто дыхание, человек просыпается, поэтому он не умирает. Но если будет снотворное, то человек не проснется, он задохнется. Снотворные приводят к депрессии, гипертонии, судорогам, потере памяти, лунатизму.
Могут быть галлюцинации от снотворных. Сны бывают настолько реальными, что люди потом боятся спать. Повышается риск онкологии. Перед тем, как начать пить снотворные, надо начать ложиться спать и вставать в одно и тоже время. Не стоит отсыпаться в субботу и воскресенье, надо вставать в одно время.
Не надо спать днем, если вы ночью не можете спать. Не стоит на ночь думать о чем-то, что нервирует. Не стоит заниматься умственным трудом на ночь. Не стоит лежать часами. Если не получилось спать, встаньте, выйдите в другую, комнату, потом снова ложитесь.
Перед сном надо нормализовать дыхание, должен быть полный вдох, полный выдох. Надо уметь расслабляться. Постараться надо силой воли расслаблять мышцу за мышцей. Героиня программы принимала и антидепрессанты. Надо установить причину нарушения сна. Бывает пониженная выработка мелатонина. Есть препараты на основе мелатонина.
Если снотворные нужны, то они подбираются врачом. Нельзя увеличивать дозу препарата, надо идти к врачу, он поменяет лекарство. Надо стараться бороться с бессонницей другими методами.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1210 от 27 марта 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...