Сколиоз позвоночника – упражнения и лечение
Часто обращаются к доктору Бубновскому пациенты, которым в детстве поставили диагноз – сколиоз. При нем запрещают доктора физические нагрузки. На программу пришел Андрей, ему был в 9 лет поставлен такой диагноз.
От физкультуры парня не освобождали, но рекомендовали плавание. Но от осевых нагрузок часто детей освобождают. Герою программы 28 лет. Ему подарили друзья сертификаты на самолет.
Когда самолет выходил из мертвой петли, произошла компрессия. 
Молодой человек с трудом вышел из самолета, он не мог двигаться, мышцы не справились. Парень считает, что из-за сколиоза у него произошла такая реакция, так как неравномерно распределялась нагрузка.
У парня нормальная ось позвоночника, нет у него искривления таза. Доктор Бубновский проверить мышцы и суставы. Кости длинные у парня, а мышцы короткие. Молодой человек не может разогнуть ноги.
Мышцы у Андрея слишком слабые, она не развиты, он ходит на костях, а не на мышцах. На передаче постараются парня разогнуть. Надо растянуть мышцы через боль. Лечь надо нас спину, следует делать антигравитационное упражнение, которое поможет разгрузить позвоночник.
Ноги будут растянуты вверх, потом они будут снова сгибаться. Укреплять будут ноги, заднюю мышцу бедра. Тело растягивается как гармошка, нормализуется кровообращение. Надо растягивать спину как кошка или собака. Упражнение безопасно.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1242 от 15 мая 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...