Продукты от авитаминоза
Приближается сезон авитаминоза, из-за него шелушится кожа, слоятся ногти, тускнеют волосы, возникает слабость, а также апатия. Сегодня вы узнаете, как защититься от авитаминоза. Есть шесть продуктов, которые надо есть.
Что же это за продукты? Одним из таких продуктов будет куриная печень. Полезна также говяжья печень, семечки подсолнуха, шиповник, печень трески, подсолнечное масло. Эти продукты очень важны и полезны.
Куриная печень отвечает за состояние кожи, за состояние 
слизистых желудочно-кишечного тракта и состояние мочевыделительной системы. В говяжьей печени много железа, которое важно при анемии. В печени много витамина В12, он важен для нервной системы, полезен при авитаминозе.
В шиповнике много витамина С, печень трески богата витамином Д. Этот витамин важен для костей. В подсолнечном масле много витамина Е. Он важен для репродуктивной функции и состояния кожи.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 942 от 11 февраля 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...