Причины атеросклероза сосудов
Сегодня расскажут о причинах атеросклероза сосудов. Многие люди слышали об этом заболевании. Но даже не догадываются, почему оно может развиваться. Статистика ужасающая. Главная причина смерти на планете – это заболевания сосудов и сердца от атеросклероза.
Многие считают, что главная причина атеросклероза в неправильном питании и неправильном образе жизни. Другие говорят, что курение и диабет приводят к атеросклерозу, как и неправильная работа печени.
Это все правда, но это не все. Есть малоизвестная причина 
атеросклероза – это хронический стресс. Именно от стресса страдают сосуды, в них могут образовываться атеросклеротические бляшки. От стресса важно избавляться.
Героиня поменяла работу, есть недопонимание с начальником. Героиня испытывает стресс постоянно, она не хочет менять работу. Героиня сейчас на испытательном сроке, это сильно напрягает. Расстраивается женщина, если у сына плохие оценки.
Мало кто знает, что стресс приводит к атеросклерозу. Ведет героиня здоровый образ жизни, она редко обращается к врачам. В организме свободно по сосудам передвигаются клетки крови. Если есть стресс, то свободные жирные кислоты попадают в кровь, а адреналин усиливает окисление, образуются свободные радикалы, они травмируют стенки сосудов.
Сосуды становятся все в трещинах и травмах. А в эти травмы быстро начинает всасываться жир. Организм просто заделывает повреждения. Холестерин в них активно откладывается, образуются бляшки. Клетки крови уже не могут так свободно двигаться.
Нарушается кровоток, могут образовываться тромбы, а они ведут к инфаркту или инсульту. Процесс идет медленно, плохо сказывается именно хронический стресс. Надо устранить факторы, которые приводят к стрессу.
Причину стресса не всегда можно устранить, но есть дыхательная гимнастика при стрессе. Надо положить руку на живот, другую руку надо поместить на грудь. Надо так дышать, чтобы двигался только живот, но не грудь. Надо вдыхать животом и выдыхать им же. Вы будто наполняете живот воздухом.
Представьте, что у вас в животе шарик, вы его просто надуваете. Надо так дышать по 10 минут ежедневно. Следует принимать препараты с коэнзимом ку10, чтобы снижать риск атеросклероза. Это сильный антиоксидант. Количество этого вещества уменьшается с возрастом. Но его можно восполнить.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1183 от 16 февраля 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...