Поможет ли холодная вода похудеть
Многие из вас слышали, что если в каждый день пить холодную воду, то можно похудеть. Так ли это на самом деле? Сегодня мы в этом разберемся. Наша героиня считает себя полной, она хочет похудеть на несколько килограммов.
Наша героиня пила в каждый день в течение месяца по 2 литра холодной воды, а питалась она как обычно. Мы посмотрим, удалось ли Анне похудеть за месяц. Итак, подведем итоги. Вес героини месяц назад составлял 65,2 кг.
Сегодня вес героини составляет 64,9 кг. Сложно утверждать, 
сбросила героиня вес или нет, это может быть ошибкой измерений. Вес у героини не ушел. Все дело в том, что когда человек пьет воду до еды, то желудок растягивается, он начинает меньше есть.
Наша героиня пила воду маленькими порциями в течение для, поэтому растяжения желудка не происходило. В нашем случае героине не удалось похудеть, поэтому мы опровергаем миф о том, что холодная вода способствует похудению.
Но если вы хотите уменьшить чувство голода и количество съеденного, то за полчаса до еды мы рекомендуем вам выпивать стакан воды. Ваш желудок будет растягиваться, у вас будет наступать чувство насыщения.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 718 от 11 марта 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...