Мешки под глазами
Мешки под глазами можно увидеть у себя утром. Такое случается у многих. Но надо знать о причинах мешков под глазами. Причин может быть несколько. Синяки под глазами могут говорить о нехватке витамина С и рутина.
Надо употреблять ягоды с темной окраской. Это поможет. Синяки под глазами и отеки могут быть из-за генетики. Поможет косметолог. Антикоагулянты тоже нередко приводят к синякам под глазами и отекам.
Надо обратить внимание на то, какие лекарства вы пьете. При 
циррозе печени нередко возникают отеки под глазами, могут быть и синяки. При циррозе свертываемость крови нарушена. Надо сдавать анализы на ферменты печени. Следует вести здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек.
Сегодня вы также узнаете о том, как похудеть с помощью прыжков через скакалку. Похудеть при помощи скакалки можно. Скакалку легко взять в командировку, она не требует много места. Она заменит и беговую дорожку и велосипед.
Людям с очень большим весом нельзя прыгать, будет нагрузка на спину и на колени. Надо подобрать комфортный для вас размер. Есть обычные прыжки, вы подпрыгиваете на двух ногах. Но прыгать можно на одной ноге.
Прыгайте минуту, потом лягте на пол и отжимайтесь. Потом опять прыгайте минуту, потом снова отожмитесь 4-5 раз. Можно сочетать прыжки и приседаниями, упражнениями для пресса. Наращивайте нагрузку постепенно. Если есть позвоночные грыжи и проблемы с суставами, нужна консультация врача.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1110 от 21 октября 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...