Каша в пакетиках
Все знают, что овсяная каша на завтрак очень полезна, но у людей возникает нехватка времени, они покупают кашу в пакетиках. На приготовление такой каши уходит меньше минуты. Но есть ли польза от такой овсянки?
Все знают, что овсянка – это здоровый продукт. Она полезна. Но многие не обращают внимание на состав овсяных каш. Но в овсянке быстрого приготовления может быть много вредных компонентов.
В каше быстрого приготовления много сахара. Уровень глюкозы в 
крови будет повышаться, а потом у вас быстро начнется голод. Часто в кашу добавляют ягоды и фрукты. Вы найдете несколько частичек ягод.
В кашу добавляют ароматизаторы. Ягод и сухофруктов в таких кашах мало, есть добавки вкуса и запаха, они очень вредны. Если вы выбираете овсяную кашу с молоком, то часто в ней будут не натуральные сухие сливки или сухое молоко, а сливки из пальмового масла.
Вскрыли на программе несколько пакетов, залили кипятком. Некоторые каши развариваются, образуется много воды. Некоторые виды каши даже не развариваются. Каша готовится не так быстро, как вам кажется. Обычная овсянка лучше всего приготовится за это время. Вы можете добавить сами ягоды и молоко.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1087 от 18 сентября 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...