Каша моментального приготовления
Сегодня мы поговорим о каше быстрого приготовления. Многие их покупают, так как нет времени. Но это вредно для здоровья. Что выгоднее: купить обычную овсянку или быстрого приготовления? Упаковка каши быстрого приготовления стоит 100 рублей, порция 10 рублей. Нормальная каша, обычная овсянка стоит 5 рублей. А каша быстрого приготовления еще и вредна для здоровья.
Как ее готовят? Из чего состоит эта каша? Овсяные хлопья, которые делают из овса. Это овес очищенный, который потерял свои витамины и микроэлементы. Этот овес плющится под большим давлением, их еще и надсекают. Так же такой овес подвергается тепловой обработке тепла и воды. Чтобы удалить остатки влаги, его сушат.
Получается, что такое зерно теряет витамины и часть микроэлементы. Некоторые производители искусственно обогащают витаминами кашу, но это делают не все. В таких кашах много сахара и ароматизаторов.
Каша быстрого приготовления полезнее, чем традиционная, так как она мягче? Нет. В ней много добавок и сахара, которые раздражают стенки желудка. Обычная каша – диетический продукт.
Каша быстрого приготовления вообще не содержит витаминов? Нет. В ней есть часть витаминов, но их мало.
Каша быстрого приготовления содержит кусочки фруктов, которые увеличивают пользу? Нет. Там их мало и они сильно обработаны.
Каша быстрого приготовления может содержать патогенные микробы из-за упаковки? Да. При нарушении герметичности происходит прогоркание жиров, поэтому важно, чтобы такая каша была хорошо упакована.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 118 от 5 октября 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...
октября 8, 2013 at 8:37 дп
названия витаминов