Как спастись от жары
Жара летом одолевает нас. Лето в городе душное. Хочется нам всем жить возле вентилятора и часто бегать в душ. Обычно Наталья принимает прохладный душ, но это не помогает. От холодного душа тепло перестает выделяться из организма, оно согревается еще больше.
Через некоторое время вам станет жарче. Сокращается потоотделение. Надо принимать теплый душ с мочалкой. Потом может быть охлаждение. Важно и очищение кожи, но помните, что пересушивать кожу не стоит.
Можно поплавать в бассейне, не стоит на отдыхе лежать под палящими 
лучами солнца. Охлаждаться можно горячим чаем. От него повысится температура тела, организм начнет снижать температуру.
Эффект от горячего чая будет превосходным. Можно охладить кисти и запястья чем-то холодным. Не носите летом металлические украшения, так как металл накапливает тепло, вам станет жарче, реже включайте бытовые приборы. Лучше не есть мороженое, надо есть йогурт. Следует употреблять кабачки и огурцы, в них много влаги.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1254 от 2 июня 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...