Как пережить жару в городе
Жару очень тяжело пережить в городе. Многие люди ищут способы пережить ее. Жара может просто свести с ума, асфальт плавится на улице, в доме страшная духота. Что же делать? Многим лето становится не в радость.
Летом во время такой жары люди часто обращаются в скорую помощь, особенно опасна жара тем, у кого гипертония и проблемы с сердцем. Сегодня вы узнаете, как пережить жару. Героине программы плохо становится в жару. Она потеет, у нее отекают пальцы.
Если окна выходят на солнечную сторону, вы можете взять обычную фольгу, надо отмотать от нее куски, на окна приклеивается такая 
фольга, можно просто повесить фольгу. Она отражает солнечный свет. А именно солнечный свет приводит к такой духоте.
Сегодня есть и полупрозрачная пленка, которая не будет мешать вам видеть то, что за окном. Воздух сухой летом. Это плохо. Важно увлажнять воздух при помощи увлажнителя воздуха или пульверизатора.
Можно опрыскивать шторы, воздух не будет сухим. Можно намочить простыню и повесить на окно, это просто и дешево. Такая простыня защитит и от смога. Некоторые люди включают кондиционер на полную мощность. Это вредно, так как можно заболеть от контраста температур.
Не у всех есть кондиционеры. Надо взять вентилятор, таз с водой, марлю. Марлю надо намочить, слегка отжать, потом марля накидывается на вентилятор. А концы марли помещаются в таз с водой. Вода будет понижать температуру воздуха. Марля будет высыхать и тянуть воду из тазика.
Важно принимать душ, но это не самое эффективное средство. Можно набрать прохладную ванну воды, должно быть 23 градуса. В эту воду надо лечь и лежать 10 минут. За это время ваш организм охладится. На улице надо носить шляпу.
Очень важно, чтобы одежда не пропускала свет. На голову можно надеть мокрую бандану, чтобы было легче в жару. Носите с собой веер, чтобы охлаждаться. Есть люди, которым тяжелее пережить жару.
Если человек страдает от артериальной гипертонии, надо проводить время на природе. Хорошо уезжать из города, быть у водоемов. Если вы в городе. Чувствуете недомогание, надо измерить давление. Вызывать следует неотложку. Очень важно пить воду, чтобы компенсировать потерянную влагу.
Нельзя пить сразу много воды, чтобы не было нагрузки на сердце. Если есть отеки ног, надо обратиться к врачу. Отеки вредны, это дополнительная нагрузка на сердце. Важно выводить отеки. Врач должен вам назначить препараты или мочегонные травы.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1265 от 18 июня 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...