Гормон молодости
Сегодня вы узнаете, как продлить свою молодость и жизнь. Оказывается гормон мелатонин, который вырабатывается во время сна, помогает сохранить молодость. И очень важно спать положенное количество часов, рано ложиться и рано вставать.
Мелатонин очень важен. Он защищает от рака, от многих болезней. Мифических существ не раз изображали с третьим глазом. И считается, что у людей он тоже есть, хоть он и не виден. Предполагалось, что третий глаз был у черепах. Есть он у животных, доживших до наших дней.
Эта рептилия обитает в Австралии. Этот третий глаз реагирует на тень и на свет. У человека тоже есть такой орган в центре мозга, который реагирует на темноту и свет. 
Этот орган регулирует деятельность гипофиза, который вырабатывает разные гормоны. Эпифиз весит очень мало, но осуществляет важную функцию.
В эфипизе вырабатывается мелатолнин. Он напоминает часы. А мелатонин регулирует всю эндокринную и иммунную систему. Мелатонин – маркер старения. У детей его много, а у пожилых людей его мало. С 12 ночи до 3 ночи приходится пик выработки мелатонина. Если человек работает в это время, мелатонин будет вырабатываться очень плохо.
Спать очень важно в этот промежуток времени. На одном из предприятий в советское время люди, которые работали ночью, были обследованы, выявлено было много онкологических заболеваний у этих людей. Рак груди у женщин встречался чаще, чем у тех, кто спал ночью, а не работал.
Если женщина работали более 5 лет в ночное время, у нее снижалась работа иммунной системы. Если была предрасположенность к раку, он развился. Могут развиться хронические болезни. Есть мелатонин в препарате. Его рекомендуют принимать тем, кто перелетает в другой часовой пояс.
Если применять мелатонин постоянно, он подавляет выработку своего мелатонина. Есть натуральные вещества, которые заставляют вырабатываться свой собственный мелатонин. Продукты питания могут повышать уровень мелатонина. Овсянка – это рекордсмен, полезно есть курятину и индейку, бананы, орехи.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1728 от 4 мая 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...