Что нельзя употреблять на голодный желудок
Вздутие живота, боль в желудке и мучительная изжога знакомы многим. Но лучше предупредить, чем лечить. Мы расскажем вам сегодня, какие продукты нельзя употреблять на голодный желудок, к каким последствиям могут привести такие продукты.
Наша героиня думает, что она на завтрак ест полезные продукты, но утром женщина всегда мучается от болей в животе. На завтрак женщина пьет кофе, апельсиновый сок, потом она бежит на работу. Через час у нее начинает болеть желудок, возникают рези.
Виной таких симптомов может быть завтрак героини. В утренние часы наша 
слизистая желудка очень ранима, ее нельзя нагружать. Кофе нельзя пить с утра. Оно раздражает слизистую желудка, вверху открывается сфинктер, у человека возникает изжога.
Утром лучше взбодриться при помощи контрастного душа, зеленого чая, а кофе нужно пить со сливками или молоком, чтобы оно не раздражало желудок. В апельсиновом соке много органических кислот, которые натощак раздражают желудок.
Утром у человека вырабатывается кортизол, который помогает нам проснуться, но он раздражает слизистую желудка. Соки утром лучше не пить. Мы героине рекомендуем съесть на завтрак кашу или омлет.
Нельзя с утра есть хурму, она будет дубить слизистую желудка и замедлять перистальтику. Нельзя натощак есть специи. Специи раздражают слизистую желудка, вызывают боли в желудке.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 756 от 7 мая 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...