Чем полезен пектин
Зрительница интересуется, правда ли пектин может принести пользу организму. Это действительно так. Пектин – это водорастворимое грубое волокно. У пектина есть вяжущее свойство. Когда он попадает в желудок, то прекрасно воздействует на слизистую желудка.
В кишечнике пектин впитывает все вредные вещества и выводит их наружу. Способен пектин удерживать холестерин и билирубин. Он улучшает состояние сосудов и сердца, препятствует развитию атеросклероза. Полезен он для печени. 
Выводит из организма пектин соли вредных металлов. Пектин есть в овощах и фруктах. Много пектина, в кожуре апельсина, в яблоках, хурме, свекле, мармеладе и зефире. Есть пектин в виде порошка.
Чтобы получить нужную дозу пектина, надо съесть килограмм овощей и фруктов. А пектина в порошке достаточно съесть всего 1 чайную ложечку. Теперь вы знаете, что пектин действительно полезен. Известно вам и то, где он содержится.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1096 от 1 октября 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...