Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Альцгеймера болезнь: симптомы, продолжительность жизни

Поговорить хотят сегодня о болезни Альцгеймера и о том, как старость встречать в здравом уме. Оказывается, можно снизить риск болезни. Известно, что скоро люди будут жить дольше, но важно, как будут жить люди и какая у них будет память.

С возрастом стареют все органы, а мозг старее быстрее. Доказана связь между физической активностью и мозгом. Клетки мозга имеют отростки, именно через них осуществляется связь между органами. Нервы покрыты миелиновой оболочкой.

Если она нарушается, то возникает короткое замыкание, определенные функции мозга утрачиваются. Люди не могут ходить при болезни Альцгеймера, не может человек вспомнить, как его зовут. Эти пожилые люди имеют мозг ребенка. Сегодня вы узнаете, из-за чего возникает заболевание, кто может быть в группе риска.

Наследственность играет большое значение, но не самое главное. Информация в мозге хранится в нейронах. Все нейроны имеют связи с другими нейронами. При болезни Альцгеймера часть нейронов перерождается, отсутствуют связи между нейронами. Все зависит от того, какой поражен участок мозга. Может нарушаться память, речь, движение, либо все вместе.

Есть много гипотез, почему появляется болезнь. Но до сих пор врачи не могут объяснить причину. Но есть факторы, которые помогают снизить риск болезни. Надо развивать свой интеллект, надо учиться рисовать, вышивать, учить иностранные языки, разные виды деятельности.

Когда человек учится чему-то новому, он активизирует связи между нейронами. Понижается риск разрушения связей между нейронами. Хорошо играть в шахматы, изучать иностранные языки. Надо есть рыбу, морепродукты, в них присуствует Омега-3. Следует потреблять орехи, говяжью печень, яйца, шиповник.

Важно есть и бобовые, специю куркуму. Все эти продукты снижают риск болезни Альцгеймера. Важно заниматься спортом. Физические нагрузки снижают риск развития болезни. Полезен бег, плавание. Улучшается кровоснабжение мозга.

Важно исключить вредные привычки, алкоголь и курение вредны. Поражаются сосуды, нарушается кровообращение. Есть простой тест, чтобы определить начало болезни. Надо показать ничего не подозревающему пациенту набор стандартных движений. Человек должен все повторить.

Можно назвать цифры. Простые тесты на кратковременную память важны. Есть препараты, которые улучшают работу мозга. С человеком надо заниматься. Человек может смотреть сериалы и пересказывать их вам, показывайте человеку фотографии, чтобы он называл имена родственников. Важна мелкая моторика.

Первые признаки дегенеративных изменения в мозге – это снижение памяти. Мозг начинает стареть после 30 лет. Работа, образ жизни, экология и наследственность играют большую роль. Если человек не тренирует мозг, нейронные связи не образуются. Если вы делаете привычные действия, то не включен весь мозг, а лишь малая часть.

Изучайте что-то новое. Нельзя быть вне жизни, опасна депрессия. Важна физкультура. Если человек занимается физкультурой всю жизни, у него на 40% ниже риск болезни Альцгеймера. Софокл в 75 лет написал гениальное произведение. Тренируйте мозг. Очень важно соблюдать биоритм – рано ложиться и рано вставать, есть надо овощи и фрукты. Особенно те продукты, которые растут там, где вы живете. Надо есть белок и принимать пептиды.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть по ссылке О самом главном выпуск 1741 от 25 мая 2017

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...