Массаж ступней
Сегодня мы поговорим о массаже ступней. На ступнях расположены рефлексогенные точки. Нервные рецепторы расположены на ступнях и ладонях. Можно воздействовать на точки и на весь организм. Массаж снимает стресс и расслабляет. Массаж стоп очень полезен. Пациент принимает удобное положение, под коленный сустав кладем валик. Сначала разогреваем ступню.
На ступне расположено множество точек. Массируя место под большим пальцем – воздействуем на желудок. Массируя место под вторым пальцем, влияем на дыхательную систему. Есть зона поджелудочной. При хроническом холецистите массаж может улучить состояние. Так же он эффективен при заболевании мочевого пузыря, репродуктивной системы.
Если у вас нет возможности ходить на массаж, купите себе дорожку. Ходите по ней 10 минут. Можно использовать камешки.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 467 от 6 марта 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...