Рецепт от головной боли
Сегодня у нас в гостях заслуженный артист Росии Н.Бандурин. Он поделится рецептом от головной боли. Бывает, что долго сидишь в одном положении, шея затекает и начинает болеть голова. Берем 2 теннисных шарика, носки. В носочек кладем шарики, носочек аккуратно связываем.
У нас получается валик. Валик ставим на шею и начинаем приседать вверх и вниз. Можно взять яблоки или апельсины. Несмотря на такую простоту, это полезный прием. В большинстве случаев — это головная боль напряжения, которая связана с тонусом мышц шеи. Вот такой массаж, который прост, он снимает напряжение и головную боль. Массаж шейно-воротниковой зоны улучшает работу мозга.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 394 от 15 ноября 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...