Чудо-ягода актинидия
октября 17, 2011 Posted in здоровый выбор, качество жизни, о самом главном 2011, Продукт дня
Эта ягода обладает самым большим количеством витамина С. В 100 грамма находится 1400 миллиграмм витамина С (суточная норма).
А он, как известно, необходим:
— при простуде (вырабатывает интерферон)
— при борьбе со свободными радикалами, которые нарушают ДНК и образовывают раковые клетки (блокирует разрушительно действие)
— при стрессе.
— для опорно-двигательного аппарата.
— для профилактики атеросклероза.
А так же, благодаря фруктовым кислотам и клетчатке, актинидия способствует нормальной работе кишечника.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 374 от 17 октября 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.Тэги: витамин с, где больше всего витамина С, стресс, что надо кушать для профилактики атеросклероза, что такое актинидия, ягода
(Нет голосов)
Загрузка...