Самые опасные диеты
Сегодня мы поговорим о диетах. Бывают опасные диеты. Безуглеводная диета – опасна тем, что мозг не получает питания, белки распадаются и отравляют организм. В таком случае образуются камни в почках и желчном пузыре. Углеводы исключать нельзя вообще.
Безжировая диета – это тоже опасно для организма. Жиры должны быть в питании. Такая диета снижает настроение и снижает уровень хорошего холестерина.
Монодиеты – один продукт едят весь день. Любая монодиета может применяться 2-3 дня. Смысла в такой диете нет.
Голодание – это самое опасное. Это лечебная процедура. Это приводит к сильным изменениям обмена веществ. Возникает мочекаменная болезнь. Голодание можно проводить только по предписанию врача!
Что же происходит с человеком, который постоянно сидит на диетах? Без жиров у человека возникает холецистит. Без углеводов человека образуется огромное количество отходов. А еще человек теряет много витаминов, микроэлементов. Это приводит к гибели человека. Нужно чтобы питание было сбалансированным. Увеличивать физические нагрузки. Человек исключает углеводы, поэтому организм черпает энергию из белков. А это очень опасно для организма.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 31 от 3 июня 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...