Инжир
У нас сегодня в гостях инжир или смоква, винная ягода, фига. Упоминается он еще у древних греков. Он применялся с большим удовольствием. В Древней Греции победителя Олимпиады награждали инжиром. Полководцы ели регулярно инжир, так как он нейтрализует яды. Так ли он полезен? В инжире есть вещества антиоксиданты, которые защищают от повреждения клетки нашего организма. Инжир содержит множество полезных веществ, которые улучшают состояние волос, кожи.
Инжир с горячим молоком помогает избавиться от кашля? Да. Инжир обладает смягчающим действием, снимает отек и боль.
Сухой инжир обладает слабительным действием? Да. Он притягивает воду и вызывает послабляющее действие.
Инжир предупреждает развитие тромбов? Да. Он разжижает кровь и препятствует образованию тромбов.
Инжир полезен и осенью и зимой как профилактику от простуды. Что же полезнее малина или инжир?
Витамин С. Его больше в малине.
Витамин А. Больше в малине.
Витамин В6. Его больше в инжире.
Витамин В9. Его больше в инжире.
Витамин В3. Его больше в инжире.
Инжир побеждает. Он является потогонным, жаропонижающим средством. Инжир состоит из воды и богат органическими кислотами, которые необходимы при стрессе. В инжире четверть суточной нормы органических кислот. В инжире есть все витамины группы В, витамин РР, минералы. В нем есть железо, калий, который снимает напряжение в сосудах. Так же в нем есть магний, кальций и фосфор.
Кому можно есть инжир, а кому нельзя? Это сладкий продукт, поэтому его нельзя пациентам с сахарным диабетом. Большие количества инжира нельзя есть при воспалениях желудочно-кишечного тракта.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 127 от 18 октября 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...