Абрикосы
Абрикосы. Они привезены из Китая. Абрикос очень полезен.
Абрикосы укрепляют сосуды? Да. Абрикос содержит антиоксиданты, которые укрепляют сосуды и калий.
Абрикосы улучшают зрение? Да. В них много бета каротина. Если есть абрикосы со сливками, это будет еще лучше.
Абрикосы понижают давление? Да. В них есть много калия, который выводит из организма воду. Особенно курага или урюк. Натрия там почти нет. Они помогают почкам и снимают отеки.
Абрикосы называют плодами здоровья. В них много сахара. А людям ослабленным их нужно есть. В абрикосах есть аскорбиновая кислота, витамины В, бета каротин. В абрикосах много калия, который полезен для сердца и сосудов. Пожилым людям абрикосы полезны вдвойне.
Какие сорта абрикоса есть нельзя? Как выбрать абрикосы? Кожа должна быть гладкая и без пятен. На нем не должно быть вмятин. Абрикос должен быть упругим. Мятые абрикосы содержат бактерии. Их есть нельзя, так как будет расстройство кишечника. Хороший абрикос – это крупный абрикос. Он должен быть темным. Зеленые абрикосы есть нельзя. Абрикос должен быть ярким, оранжевым. Чем ярче абрикос, тем он полезнее. В нем много бета каротина. Косточки есть нельзя, так как в них есть синильная кислота. Можно отравиться. Пигментация – она не вредит, но лучше выбрать абрикосы без нее.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 68 от 27 июля 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...