О самом главном выпуск 2271 от 17 июля 2019
Эфир передачи от 17.07.2019
Можно с уверенностью сказать о том, что никто из нас не любит болеть. Именно поэтому многие уделяют внимание тому, как можно укрепить иммунитет. Итак, давайте же сегодня более подробно поговорим на эту тему. Для начала стоит отметить, что иммунная система – это клетки, причем у каждой есть своя роль. А вот сам иммунитет является результатом слаженной работы всех клеток.
Итак, к первому мифу относится то, что стресс может ослабить иммунную систему. Так ли это? Сразу отметим, что стресс никак не воздействует на организм в первое время. Если же вы долгое время переживаете, либо же находитесь в депрессии, то начинается постепенное ослабевание, а после иммунная система уже начинает привыкать к такому состоянию.
Сильный стресс никак не сказывается на состоянии врожденного иммунитета. Что же касается приобретенного, то он может незначительными ослаблениями реагировать на это состояние. У некоторых людей стресс постепенно перерастает в хроническую форму. Именно он негативным образом сказывается на всем организме. Что же касается иммунной системы, то она адаптируется и приходит в норму.
Ко второму же мифу относится то, что купание в проруби может укрепить здоровье. Конечно же, если вы заранее не готовитесь к Крещению и впервые окунаетесь в ледяную воду, то, ни о каком укреплении речи не может и быть. В данном случае организм начинает испытывать сильный стресс. На иммунитет такие водные процедуры не сильно влияют. Однако они оказывают благоприятное воздействие на нервную систему, а также сосуды начинают хорошо работать и перестают остро реагировать на смену температуры. В результате этого человек лучше переносит холод.
Нужно ли пить иммуномодуляторы для того, чтобы укрепить здоровье? Не стоит выписывать себе витамины самостоятельно. Принимать их следует лишь по рецепту, который выпишет сам врач. Связано это с тем, что наша иммунная система состоит из нескольких ступеней, в которых есть свои вещества. Иммуномодуляторы, в свою очередь, вмешиваются в эту работу, поэтому могут навредить механизму. В данном случае настоятельно рекомендуется вести правильный образ жизни, а также исключить из рациона питания вредные продукты.
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...