Разгрузочный гречневый день
апреля 19, 2012 Posted in как похудеть, о самом главном 2012
Сегодня мы решили поговорить о гречневых разгрузочных днях. Помогают ли они похудеть? И могут ли быть опасны? Чем опасен разгрузочный день? Гречневый разгрузочный день нудно проводить 2-3 раза в неделю. Мы приготовим соусы, которые помогут с легкостью есть гречку.
Грибной соус – размалываем грибы, заливаем кипятком, добавляем кефир, черный перец, зелень.
Луковый соус – режем лук, заливаем кипятком, помещаем это в блендер и добавляем туда кефир. Перемешиваем.
Чесночный соус — чеснок, огурцы, лимонный сок, кефир или йогурт.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 498 от 19 апреля 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.Тэги: гречневый день, как похудеть, как приготовить низкокалорийный соус, луковый соус, разгрузочные дни, Чем опасен разгрузочный день
(Нет голосов)
Загрузка...