О самом главном выпуск 1512 от 21 июня 2016
Эфир передачи от 21.06.2016
Поговорить решили о таком напитке, как смузи. Это замечательная альтернатива мороженому. Смузи — это вкусный и полезный напиток, он холодный, как мороженое, но менее калориен. Такой напиток могут делать и употреблять те, кто на диете. Мороженое любят все, особенно часто едят мороженое в жару. Если есть много мороженого, это не сможет не отразиться на весе. Героиня программы обожает мороженое. Она легко может съесть пять стаканчиков мороженого. Женщина – домохозяйка, пока она идет в магазин, может съесть несколько порций мороженого. Героиня считает, что мороженым она заменяет обед. Потребление большого количества мороженого может привести к диабету, ожирению. Смузи можно приготовить с ягодами, фруктами, овощами. Готовится смузи просто. Надо иметь блендер. В него помещаются различные продукты. Приготовить можно ягодный смузи, надо взять 5 клубник, половину стакана смородины, мяту. Добавить нужно 100 мл йогурта. Берется для этих целей натуральный йогурт. Немного добавить надо минеральной воды.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...