О самом главном выпуск 1503 от 7 июня 2016
Эфир передачи от 07.06.2016
У людей с избыточной массой тела всегда есть чувство голода. И сегодня вы узнаете, как решить эту проблему, чтобы не доводить себя до шунтирования желудка. Шунтирование – это крайние меры, к нему прибегают люди, которые никак не могут снизить вес. Желудок при этом уменьшается. Желудок не убирают, но его объем уменьшается до 100 мл. Но если есть много, то желудок снова будет расширяться, только уже не так много. Важно менять отношение к питанию и движению. После шунтирования чувство голода уменьшается, насыщение наступает быстро. На передачу пришла героиня по имени Елена. Ей на операцию не требуется, все можно решить иначе. Не стоит есть меньше, надо есть больше, но правильных продуктов. Есть надо часто, чтобы не допускать голода. Снизьте потребление легко усваиваемых углеводов, они вредят. Лучше всего есть перед едой салаты, зелень. Так вы не будете чувствовать голод через короткое время. Надо потреблять белковые продукты, они дают чувство насыщения, заполняют желудок. В салатах ограничений не будет. Салаты дают насыщение сытости и не позволяют быстро всасываться углеводам.
Шунтирование желудка.
(1 голосов: 1,00 из 5)
Загрузка...