Хроническая усталость
июня 17, 2010 | Комментариев нет
Большой ритм работы. К чему он может привести? Хроническая усталость, она встречается у многих. Женщины подвержены этому заболеванию в возрасте от 25-45 лет. Начинает болеть сердце, снижается иммунитет, бессонница. Повышается риск простуды. Психические переживания и общее состояние организма – синдром хронической усталости. Первое – разобраться в своих целях. Истощение идет колоссальное. Нужно правильно построить график работы и отдыха. Нужно правильно отдыхать. Это должен быть спокойный отдых, регулярный, со сменой обстановки. Выходные должны быть 2 дня. Еще »
Tags: как расслабиться, техника расслабления, Хроническая усталость, Хроническая усталость как проявляется, Хроническая усталость что делать