Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘витамины’

Морковь

августа 16, 2010 | Комментариев нет

Сегодня поговорим о моркови. Чем она полезна? Помогает ли она повысить зрение? Морковь зрение не повышает, она влияет на остроту зрения.

Морковь сырая полезнее, чем вареная? Нет. Вареная морковь полезнее. Отваривание может стимулировать биохимические процессы. Еще »

Tags: , , , , ,

Клубника

июня 11, 2010 | Комментариев нет

Июнь – пора клубники. Многие ее едят в больших количествах. И не знают, что в ней может быть опасного. В порах скапливается пыльца, которая является источником аллергии. На поверхности клубники могут находиться яйца гельминтов. Как очистить клубнику? Ее нужно обдать кипятком. В таком случае у человека клубника не вызовет аллергии. Еще »

Tags: , , , , ,

Хлеб

Хлеб. Многие не едят его. Сегодня мы реабилитируем хлеб. Многие не едят хлеба, чтобы не поправиться. Но хлеб очень полезен, нужно выбирать правильный хлеб.

Хлеб белый калорийнее, чем черный? Да. Но отличие небольшое.

Хлеб нужно хранить в холодильнике? Да. Там он хранится больше, и полезные вещества разрушаются медленнее.

Добавляют ли отруби энергетическую ценность хлебу? Нет. Отруби не являются энергетическим субстратом. Отруби полезны для кишечника, стимулируют перистальтику. Отруби очень полезны.

Если перестать есть хлеб, сразу похудеешь? Нет. Люди, которые не едят хлеб, начинают добирать его другими продуктами. На завтрак можно есть хлеб и на обед, вечером лучше от него отказаться. Еще »

Tags: , , , , ,