Можно ли похудеть, не двигаясь
августа 18, 2014 | Комментариев нет
На программе постоянно говорят о том, что для похудения надо двигаться, а сегодняшняя гостья слышала об упражнении, при котором ничего делать не надо, а фигура при этом будет стройной и подтянутой. Помогает ли такое упражнение в действительности?
Диана очень заинтересовалась упражнением «планка», которое делается в статике. Это упражнение задействует многие мышцы. Диана пока освоила базовое упражнение, надо на коврике лечь, Еще »
Tags: как похудеть, какие упражнения помогут похудеть, упражнение для похудения, упражнение планка