О самом главном выпуск 533 от 9 июня 2012
июня 9, 2012 | 5 комментариев
Как похудеть:Как уменьшить калорийность продуктов.
история болезни: Рак груди.
Продукт дня: Помидоры.
Еще »
| Subcribe via RSS
Как похудеть:Как уменьшить калорийность продуктов.
история болезни: Рак груди.
Продукт дня: Помидоры.
Еще »
Как справиться со зверским аппетитом, который нападает на меня, на ночь глядя?
Одним из самых эффективных способов «заглушить» голод у человека, который не так давно поел, но уже успел проголодаться, является физическая нагрузка. Это могут быть стандартные двадцать приседаний. Дело в том, что во время физических нагрузок наш организм выделяет такие вещества как: адреналин и норадреналин. Они расщепляют запасы гликогена, который есть в нашей печени и кровь обогащается глюкозой. Мозг думает, что перекусил, а вы сохраняете фигуру.
Еще »