Ревень
октября 19, 2010 | Комментариев нет
Сегодня у нас герой – ревень. Это забытое растение, но оно было очень важно в России и занимало большое место в питании. Раньше ревень выращивали в России и продавали за большие деньги. Была смертная казнь за нелегальную продажу ревеня. Чем же так полезен ревень? Сравним ревень с яблоком. Что полезнее?
Калорийность. Выше у яблок.
Калий. Больше в ревене.
Витамин С. Его больше в ревене.
Витамин А. его в 2 раза больше в ревене.
Кальций. Больше в ревене.
Фосфор. Больше в ревене.
Яблочная кислота. Больше в ревене. Еще »