Как считать калории, чтобы похудеть
сентября 24, 2015 | Комментариев нет
Многие люди хотят похудеть, но все они допускают ошибки при подсчете калорий. Вы узнаете, как следить за своим питанием. Казалось бы, калорийность указана на упаковке, ее можно найти в интернете. Но калорийность на упаковке и калорийность вареного продукта – это разные вещи.
Иногда после варки продукт становится менее калорийным, а иногда он прибавляет калорийность. Героиня программы занимается спортом, она начала считать калории. Ест героиня не более 1800 ккал в день. Еще »
Tags: как считать калории, какой хлеб менее калориен, калории